Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 206,54g.
Mittagessen: Piyaz, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Tadım Sarı Leblebi, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Makarna, Menemen, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Fındık, Kurutulmuş Çam Fıstığı. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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