Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Branco, Pão Integral. Mittagessen: Ovo Frito, Subway Cebola, Subway Tomate, Antepasto de Berinjela, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Leão Chá Verde, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lohanna Tavares's Gewichtsverlauf
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