Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 60,82g.
Mittagessen: 杏仁, 核桃, 蛋黃醬/美乃滋, Costco 墨西哥薄餅, 雞胸肉, 洋蔥, 番茄, 生菜, 咖啡. Abendessen: 巴沙魚, 煎雞蛋, 甜椒, 牛油果, 菠菜苗. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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