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天冷～快失守了！
中午去吃牛肉火鍋！
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 111,39g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬大腸, 豬腳, 稀飯. Mittagessen: 全家 麻油拌麵線, 全聯 牛五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）, 健司 纖三薯. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
跑步機3.66公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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