Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Назад в Детство Зефир Классический , Белебеевский Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Белебеевский Сыр Голландский, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Голландский, На Вишневой Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reika.chan's Gewichtsverlauf
|