Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Hardline Whey 3Matrix. Abendessen: Brüksel Lahanası (Dondurulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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