Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 6,33g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Сливки 20%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Оливковое Масло, Правильное Решение Маслины Крупные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Оливковое Масло, Форель. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Okeyanny's Gewichtsverlauf
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