Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Омлет с яблоком, медом и корицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Хлеб "Южный", Coca-Cola Кола, Атяшево Охотские Колбаски, Красная Цена Крабовые Палочки. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай, Морковная запеканка. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Курочка терияки, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|