Cherry2002's Notizen, 11 Okt 13

been off challenge feeling down because I wasn't making progress. I did finally lose.
83,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2013:
1494 kcal Fett: 67,35g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 160,76g.   Frühstück: Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Walgreens Natural Premium Mixed Nuts No Salt. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), BJ's Oatmeal Raisin Cookies, Toasted Garlic Bread, Green String Beans, Chicken Parmesan, Roast Beef. Abendessen: Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sea Cuisine Almond Crusted Flounder. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Almonds. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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