Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 50,69g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Simbat Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Soğanlar, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Tarçın, Mandalina, Elma, Beyaz Ekmek, Sarımsak, Salça, Tavuk Suyu, Petek Çiftliği Tarhana, Emin Dana Steak Burger, Fırında Tavuk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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