Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
552 kcal
|
Fett: 29,47g | Eiw: 24,53g | Kohlh: 54,67g.
Mittagessen: 乾椰子肉, 橘子, 芭蕉, 雞蛋(整個), 家樂福 羊肉片. Abendessen: 雞胸肉, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: Kombucha. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama7588's Gewichtsverlauf
|