Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 150,87g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 一日樂食 雞肉沙拉, 拿坡里 海鮮披薩, 拿鐵咖啡, 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯. Abendessen: 北港 米血糕, 炸豆皮, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 龍鳳 蛋餃, 義美 燕餃, 全聯 豬五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 星巴克 (Starbucks) 咖啡捲心酥. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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vul3mp6's Gewichtsverlauf
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