Hellobenomdya's Notizen, 09 Jan 21

İsteyince oluyor, sabretmek lazım. Paylaşımlar çok güzel, tarifleri dene sende göreceksin ki, ilerleme olacak. Umarım başarılı olursun.  

Ben basarmistim. Ama son donemde yeme ataklarimi bastiramiyorum. Gecenin 12 sinde kendimi sufle yaparken buluyorum mesela. :/ Yeniden yeniden kendimi dinleyecem ama ne zaman :) 

Anam kim gelmiş hello hoşgeldin sen psikolojinin toparlayıp gelmişsin bizimde senin yanında olmamız lazım halledersin sen daha önce yaptın yine yaparsın🤗👌👍😬 

Ahhh Merih geldim ama hic hosgelmedim. :/ 66 ya kadar dusup geri yukseldim..Umarim toparlarim :) sen nasilsin ?. 

Sen toparlarsın hello bizde burdayız bak iyyim iyyim bomba gibiyim ufak tefek aksaklıklar yaşadım ama şimdi gayet iyyim senin gördüğüme sevindim 🤗🙏 

toparlarsin şöyle sağlam bir hafta diyet yap gerisi gelir ...birden feci girme hafif hafif yavaş yavas gir olayı sev ...diyetmis gozuyle bakma çok katı kuralllar koyma inan sonra diyorsun ki iyi ki sağlıklı beslniyorum 

Tartıya fazla takılmayın arkadaşlar önemli olan aynadaki görüntünün sizi motive ediyor olması ☺️