Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 100,11g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Банановый Коктейль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Сургутский Мясокомбинат Паштет Печеночный. Mittagessen: Santa Maria Соус Терияки, Liebendorf Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Перец Болгарский Гриль, Красные Помидоры, Троекурово Куриные Желудки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Перекресток Батон Французский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
pasific88's Gewichtsverlauf
|