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83,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: K-Classic Putenbrust mit Curry, Delikatess Kochhinterschinken, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Magerquark, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Weißer Reis (Gekocht), Aldi Rote Paprika, Ei, Ja! Schmand 24% Fett . Snacks/Sonstiges: Teekanne Kaminabend, Meßmer Grüner Tee Zitrone , Teekanne Kaminabend, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Biscotto Schoko Waffelröllchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Teekanne Kaminabend, Teekanne Brasilianische Limette. mehr...
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422 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow 👏.. Siehst.. Klappt doch😀
09 Jan 21 vom Mitglied: Mona21388
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Wonny2586's Gewichtsverlauf
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