Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Butter , Sainsbury's Red Onions, Scrambled Egg , Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Asda Sliced Edam, Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Lidl Coconut Milk, Onions , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Basmati Rice (Cooked), Pepper. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Alesto Cranberry & Raisin Mix, Apples . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Martyna Curly's Gewichtsverlauf
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