Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Lichia, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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