Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 92,44g.
Frühstück: Morangos, Pêra Portuguesa, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Mittagessen: Banana Frita, Vinho Branco de Mesa, Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Friboi Picanha. Abendessen: Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Kibon Frutare Limão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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