Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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42 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 33,99g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Marul, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL , Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Maydanoz, Menemen, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Wasa Original. Abendessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Domatesli Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Sütaş Laktozsuz Süt, Balkabağı, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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