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E como todo ano, 3 semanas fora do país e 5kg a mais na balança, retomo agora a dieta sem culpa, pois eu emagreço antes de viajar justamente pra poder comer sem culpa nesse tempo off que me dou!
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69 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Café, Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana à Milanesa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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