Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Danone Leite Fermentado Danoninho , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mel, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. Mittagessen: Jiló Cozido, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça de Frango com Bacon . Abendessen: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Chocolate em Pó 32% Cacau , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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