Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Arepa, Queso Mozzarella, Café con Leche. Mittagessen: Tortilla de Zanahoria, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Carne de Res. Abendessen: Agua de Panela, Sandwich. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|