Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2013
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 98,88g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Donut mit Vanillepuddingfüllung, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Erasco Heiße Tasse Huhn. Mittagessen: Chinakohl, Milfina Schmand, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Rockstar Zero Sugar, Bonduelle Gold Mais. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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