Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Yumuşak Simit, Dost Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Güneşte Kurutulmuş Domates, Ceviz, Maydanoz, Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bal. Abendessen: Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Fajita. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gizem159's Gewichtsverlauf
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