Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Banana Caturra, Buritis Queijo Coalho Espeto, Ovo Mexido. Mittagessen: Molho Bechamel, Macarrão. Abendessen: Lacta Bis (7g), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sarassantosm's Gewichtsverlauf
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