Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 154,66g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Äpfel, Apfelsinen. Mittagessen: Milbona Grandioso Double Coffee, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Netto Sonnenblumenkernbrot. Abendessen: Milbona Original Griechischer Feta, Couscous (Gekocht), Tomaten, Pinienkerne. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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