Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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45 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Marul, Kuru Kayısı, Migros Hindi Füme Eti, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Avokado, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Wasa Original. Abendessen: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Mantar, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Ceviz, Kuru Üzüm, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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