Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 159,01g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Melão, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Banana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Integralmedica Carnibol, Now Foods MCT Oil, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Melão, Tio João Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. mehr...
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662 kcal
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Bewegung:
Surfen - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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