Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Kaymak, Patates Kızartması, Dereotu, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Cardella Arpa Şehriye , Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kanadı, Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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