Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 122,40g.
Mittagessen: Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Abendessen: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão Integral Castanhas Brasileiras , Oggi Picolé Zero Amendoim, Panco Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
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