Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2612 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 271,93g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 香蕉, 蘋果（去皮）, 水餃. Abendessen: 全家 米血糕, 牛頭牌 沙茶醬, 荷包蛋, 白飯, 鵝肉, 滷蛋, 湯, 鵝肝. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Asahi Clear Asahi 冬之旨口, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|