Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
87,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 22,39g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Caqui, Sopa de Legumes, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Pancake Instant. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|