Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 125,91g | Kohlh: 57,46g.
Mittagessen: 菠菜苗, 紫番薯, 甜椒, 火雞胸肉, 黑芝麻, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite. Abendessen: 杏仁, 核桃, 番茄, 煮熟的三文魚, 火雞胸肉, 牛油果, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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