Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Natvia The 100% natural sweetener, Coles Unsalted mixed nuts, Woolworths Full cream milk, Woolworths Australian quick oats, インスタントコーヒー（粉末）, PureHarvest Unsweetened soy milk. Mittagessen: Danone YoPRO Salted Caramel, Woolworths Broccoli florets, McKenzie's Baking powder, Natvia The 100% natural sweetener, 卵, Mckenzie's Oat flour. Abendessen: ブルドックソース 中濃ソース, コロッケ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー マヨネーズ, 味噌汁, ご飯, キャベツ. Snacks/Sonstiges: ふかし芋(皮付き), Danone YoPRO Salted Caramel, Natvia The 100% natural sweetener, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Full cream milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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