Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 26,47g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: 統一 AB優酪乳, CACAO BARRY防潮可可粉, 朗佛德 無鋁泡打粉, 赤藻糖醇(樸樂烘培材料), 水煮蛋, 紫番薯, 榛子, 75%鈕扣苦甜巧克力(做點心過生活), 低糖綠豆沙(做點心過生活), 特級Q芋泥(做點心過生活), AROY-D椰奶, 燕麥纖維粉(i herb). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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