Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Flimty Flimty. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Labu Siam, Oregano, Dada Ayam, Garam, Tropicana Slim Kecap Manis, Kaldu Jamur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Kentang Goreng, Chia Seed, Lemon, Mentimun (dengan Kulit), Bakpia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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