Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Keripik Singkong, Buah Naga, Teh Tawar. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Buah Delima, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tiara.yuanita's Gewichtsverlauf
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