Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Black Olives, Yoghurt, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Sunsol Natural Oats Fruity Muesli1, Woolworths Skim Milk. Mittagessen: Coles Greek Salad, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt, Mixed Grain Bread, Woolworths Angus Beef Burgers Sea Salt & Cracked Pepper. Abendessen: Corn, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Woolworths Skim Milk, Pink Lady Apples, Date. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pavilon55's Gewichtsverlauf
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