Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 90,64g.
Mittagessen: Telur Rebus, Tempe Goreng, Kubis. Abendessen: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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To Ideal's Gewichtsverlauf
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