Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
|
45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 39,34g | Eiw: 156,63g | Kohlh: 271,41g.
Frühstück: Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Творог, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Творог 0%, Яблоко. Abendessen: Печеное Яблоко, Творог 0%, Индейка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Amiran Йогурт Детский, Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Печеное Яблоко, Edgar Лаваш без Дрожжей, Творог 0%, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|