Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 131,78g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Avena, Manzana y Fibra , Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Entrepinares Queso Tierno, La Cope Lomo de Cerdo Adobado, Aceite de Oliva, Repollo. Abendessen: Manzana Golden, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, ElPozo Salchichón Artesano, Hacendado Chocolate con Leche, La Vaca que ríe Quesitos Light , Tastino Biotostas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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