Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 131,45g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 153,73g.
Frühstück: Coffee with Milk, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Blueberries. Mittagessen: Lasagna with Meat, Nando's Portuguese Roll, Food Lovers Local West Coast Half Shell Mussels , Lemon-Butter Sauce, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Sonstiges: Gin and Tonic, Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MonicaPere's Gewichtsverlauf
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