Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: 日清オイリオ MCTオイル. Abendessen: マルエツ キャベツ, 冷凍ブルーベリー, コープ ミックスビーンズ, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン 切り干し大根煮, ほうれん草のおひたし, 永谷園 生姜ココナッツカレースープ. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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