Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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100 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 9,94g | Eiw: 10,23g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: Vogel's Sunflower & Barley Very Thin. Abendessen: Naked Kitchen Thai Massaman Curry, Pams Asian Stirfry, Sun Rice Quick Cups Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Double D Sugar Free Fruit Drops. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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