Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 71,91g.
Mittagessen: 全聯 旗魚, 雞蛋（整個）, 家樂福 羊肉片, 原味時代 白花椰菜米. Abendessen: 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 7-11 鮪魚飯糰. Snacks/Sonstiges: 橘子, 乾椰子肉, Kombucha. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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