Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Финик, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Глобус Кальмар Отварной. Abendessen: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Fit Parad Овсяные Отруби, Экомилк Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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юльчикТ's Gewichtsverlauf
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