Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Sibamba Nocciole Sgusciate. Mittagessen: Spezzatino di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomì Passata di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3. Abendessen: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Sibamba Nocciole Sgusciate, Ferrero Pocket Coffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cinzia@80's Gewichtsverlauf
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