Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Sucuk, Susamlı Simit, Pınar Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Abendessen: Brokoli Corbasi, Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Hurma, Dost Tam Yağlı Süt, Fellas Protein Bar Almond & Cacao. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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