Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 27,17g | Kohlh: 30,39g.
Frühstück: İğde, Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ton Balığı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Havuç, Kabak Yemeği. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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denizkuslarihulya's Gewichtsverlauf
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