Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Sucuk, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Mantar. Mittagessen: Pınar Protein Çilekli Süt. Snacks/Sonstiges: Sırma Doğal Maden Suyu, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem Sütü, Hindistan Cevizi Yağı, Nestle Optifibre, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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emi.kerim91's Gewichtsverlauf
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